Sandwich für kleine und große Entdecker
Gesund und munter durch den Schulalltag: Rezeptideen für eine so kunterbunte wie gesunde Jause von Haushaltstrainerin Christine Kumpitsch-Rader.
Einkaufszettel
SANDWICH
Vollkornbrot
Salat
Rote Paprika
Käse
SNACK
Apfelschnitze
Nüsse
GETRÄNK
Orangensaft, verdünnt mit Leitungswasser
CHRISTINE KUMPITSCH-RADER ist Haushaltstrainerin mit Schwerpunkt Ernährung und Alltagsorganisation beim Familiendienst des Vorarlberger Kinderdorfs.